z brzucha

[...] 10x70 / 10x90 / 12x80 / 12x80 / 14x70 + aero 20 min Trening sam w sobie może i bez szału, ale ucieszył mnie fakt, że zauważyłem, że zaczynam odzyskiwać czucie w mięśniach brzucha ;-) Powoli udaje mi się je spinać. Co prawda to takie pół-spięcie, i całe drżą, no i za długo tak nie wytrzymam, ale powiedzmy, że chociaz na chwilę ta krata się [...]

[...] i dokładnie opisałem przypadek. No i wczoraj dostałem odpowiedź, że podjął by się operacji. Jest tylko jak zwykle kilka "ale"... Po pierwsze miałbym blizne przez cały dół brzucha, i koło pępka. Poza tym 3 miesiące po zabiegu bez ciężkich aktywności fizycznych. No ale to już przetrwam jakoś. No i cena aż 13000 zł. Ale niestety, nic taniej chyba [...]

I tak wyglądam już jak g****, to może przedstawię jak dokładnie to wygląda, razem z brzuchem. Jak widać napiac już jako tako mogę, krata się pokazuje. Ale objętość brzucha nie maleje, i szczerze już się nie łudzę że zmaleje. I pewnie już do końca będę wyglądał, jak z mega palumboizmem. Mięśnie będą działać, ale samo to się przecież nie wciągnie... [...]

Już w sumie mogę zapomnieć że wyjdę w tym tygodniu. Dzisiaj miałem rezonans, na raz brzucha i pleców, 2h leżałem w tej tubie... Jutro jeszcze trg klatki, chociaż nie wiem co tam chcą zobaczyć, jak tomografia wyszła chuyowo. Najprawdopodobniej będę miał znowu dren... Z tym, że powiedziałem że się nie zgadzam, i albo zrobią mi to operacyjnie, albo [...]

Ale to ja też tak Przemek mam z tymi paskami, uczucie jakby sztanga latała do przodu tyłu %-) to nie kwestia słabego brzucha na pewno, bo core mam mocny. Raczej bym powiedział że nie sa spiete plecy, klata wypieta, lokcie pod sztanga itd i dlatego nie ma sztywności/kontroli, ogólnie pozycja z dvpy :-D no ale np Zagor tak robi i mu pasuje Zmieniony [...]

[...] miałem od przełyku, aż po jelito cienkie to materiał na cały sezon Dr. House. Można temu zapobiec, jeżeli się w porę zareaguje już przy pierwszych symptomach jak pełność/ból brzucha i wzdęcia. Jednak zażywanie choćby NLPZ, mocnych przetreningówek, wspomniane wcześniej ogromne cheaty i od czapy robione zabiegi przeczyszczające, żeby chwilowo [...]

Jeśli to akurat jest następstwem tego ostatniego OHP to mięśnie głębokie brzucha są bardziej odpowiedzialne i ich słabość, a nie prostownik bo to spiety brzuch trzyma sylwetkę prosta i plecy w ryzach. Jak tak kojarzę to żadnych planów itp wzmacniających core raczej nie robiłeś. Fatalnie z tym urazem, akurat w momencie gdy tak szło fajnie do [...]

Co do pkt 1, to każdy mi to powie, ale nikt nie jest mną, i nie przeszedł ostatnio tego co ja. Więc koniec z tym. Co do reszty - no nie wiem co było przyczyną, tylko gdybam... promieniowania nie mam, sikam normalnie, ale dzisiaj 2 nie było, gdzie 2-3x dziennie to standard. I czuję, że mm brzucha mam spięte od rana.

Dziękuję :-) Póki co od 8 w szpitalu, ale pojechaliśmy do innego niż ostatnio. I w miarę sprawnie wszystko tu idzie. Rtg miałem z wczoraj, już zrobili badania krwi, moczu, usg brzucha. Usg nic nie wykazało, i mam miec jeszcze rezonans, ale nie wiem czy jeszcze dzisiaj. Oby.

Ja brzucha nie ćwiczyłem od wyjścia ze szpitala, nie daję rady. Z tego co wyczytałem, trzeba ćwiczyć mięsień poprzeczny (tu spoko, jasne), i dna miednicy (i tu nie mam pojęcia o co chodzi...). Wie ktoś, czy to samo w ogóle może wrócić do normy? Wiem tyle, że operacji na nfz na to nie robią...

Przemo a domyślasz się może kiedy zaczął się ten problem z rozstępem m brzucha?

[...] człowiek staje się świrem %-) ale potem jaka satysfakcja! Dokładnie. Nic innego takiej satysfakcji nie daje ;-) Alex - nie wszystkie wymiary niestety, tylko udo %-) A co do brzucha to codziennie po treningu 5 serii łączonych - plank max sekund, naprzemienne unoszenie ręki i przeciwnej nogi w klęku podpartym, 10x jedna strona, vacum z napinaniem [...]

a może tak: - doleczyć na maxa płuca - zaplanować zrobienie brzucha - w tym czasie wywalić na te 2-3miechy spora cześć ćwiczeń - pobawić się małymi partiami typu: łapy, barki w unoszeniach. - i wrócić stopniowo przez kolejne 2-3miechy - po tym czasie dorzucić coś co uważasz za mocniejsze od mono. Jak to zaplanujesz z głową to sporą część [...]

[...] a jeszcze w lutym chcialem starać się o pro i przejść do classic physique, albo jeszcze doqrwić masy i lecieć do 100kg. Teraz tego już na pewno nie osiągnę... A co do tego brzucha - w Wawie cena za operację 5000zł mnie przerasta, ale np w Łodzi robią już za 3000zł ;-) Lekko nie będzie, tymbardziej z obecnymi wydatkami, ale to już jest do [...]

To podejrzewam, że miała razem z modelowaniem brzucha. Sama operacja raczej aż tak droga by nie byla.

Przemek jak będziesz z kimś gadał o tym zabiegu "ratującym życie" to wypytaj o to jak to kroją i szyją - chyba że już wiesz. Bo może się okazać, że być może lepiej poszukać tańszej plastyki żeby nie mieć szramy na pół brzucha ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-20 22:06:04

złota zasada mówi odczuwasz cos z plecami wzmocnić mięśnie brzucha ale tutaj chuba juz troche głębiej przyczyna leży

Napisałem teraz z zapytaniem czemu, skoro w ofercie wyraźnie mają plastyke brzucha. A ja po prostu napisałem, że nie potrzebuje usuwania skóry, tłuszczu, jedynie plastyke mięśni, za co jestem w stanie zapłacić jak za pełny zabieg...

[...] chirurga. Jeśli on też się nie podejmie, to może dalej kogoś poleci. Potem mam jeszcze neurologa, no i fizjo od Krzyśka. Będę działał. Choć na razie po konsultacji z kilkoma ogarniętymi fizjo, każdy wskazuje że faktycznie to może być problem ucisku na nerw prostych brzucha. Bo przebiega on tam, gdzie mam te zwapnienia w odcinku piersiowym.

Co Ty, nie ma szans chyba się zalać. Najwyżej sflaczeje cały %-) Ale też mam nadzieję, że nawet jeśli te nerwy będą naprawianie operacyjnie, to nie będzie mnie czekała jakąś długa przerwa, a na pewno nie taka jaka by była po operacji brzucha. A z tego co się dowiedziałem, jest szansa, że w ogóle obejdzie się bez operacji.